Il est primordial de bien se tenir quand on coud. D’une part pour ne pas se faire mal (notamment au dos ou aux mains) et d’autre part pour obtenir de jolies coutures, régulières et nettes.
Vous retrouverez cette astuce dans mon ebook « Bien utiliser sa machine à coudre » !
Je vous montre en image !
- 6 conseils pour bien coudre à la machine sans mal de dos
- Position des mains
- Maîtriser l'entraînement du tissu : ne poussez plus, guidez simplement
- Guider le tissu quand on assemble deux pièces
- Guider le tissu dans le cas de petites pièces
- Guider le tissu : patchwork, broderie, couture d'un appliqué ou surpiqûre à l'intérieur
- Guider le tissu dans une grande longueur droite
- Guider le tissu quand on pique des courbes
- Guider le tissu dans le cas d'un ourlet
- Guider le tissu quand on pose un biais
- Guider le tissu quand il y a de l'embu
- Guider le tissu tout en retirant les épingles
- Questions fréquentes
6 conseils pour bien coudre à la machine sans mal de dos
Posture et alignement du corps sont importants bien coudre à la machine.
Si vous avez tendance à avoir mal au dos, il faut faire attention à sa position. Dans tous les cas, il est nécessaire de faire attention quand on coud.
En effet, coudre à la machine implique des mouvements répétés du bras et de l’épaule pendant que la colonne vertébrale ne bouge pas. Ainsi, si vous êtes mal installé(e), vous vous penchez sûrement trop et ce n’est pas bon pour la colonne vertébrale. Référez-vous au diagramme ci-dessous pour améliorer votre position.
Check-list posture ergonomique :
- Alignement : Colonne vertébrale droite, face à l’aiguille.
- Regard : Fixé sur les repères de la plaque (pas sur l’aiguille).
- Positionnement : Mains à plat pour éviter les piqûres accidentelles.
Passez au niveau supérieur : maîtrisez chaque réglage et posture avec notre ebook de référence.
Vous trouverez également dans cet article du blog 5 idées pour améliorer l’ergonomie de votre atelier couture.
Position des mains
Quand on pique, il fait regarder le tissu et non l’aiguille.
Ainsi, on pose les mains sur le tissu, et on guide le tissu à plat, le long d’une des lignes de la plaque à aiguilles ou le long du bord du pied presseur.
On ne le pousse pas, il doit glisser tout seul sous le pied presseur, les griffes d’entrainement sont là pour l’entrainer justement.
Si vous ne connaissez pas ces termes qui sont des parties d’une machine à coudre, je vous renvoie à mon article ‘parties d’une machine à coudre‘
En bref:
Rôles des mains en couture machine :
- Main droite : Contrôle la trajectoire et rectifie l’alignement par rapport aux repères.
- Main gauche : Guide le tissu à plat le long du pied presseur et gère la rotation dans les courbes.
- Action clé : Accompagner le mouvement sans jamais tirer ni pousser, en laissant agir les griffes d’entraînement.
Maîtriser l’entraînement du tissu : ne poussez plus, guidez simplement
Pour bien coudre à la machine, il faut guider le tissu et pour guider le tissu, on s’aide donc de repères. Comme le bord ou le milieu du pied presseur, les repères de la plaque à aiguilles. Pour obtenir une couture régulière, il faut regarder devant le pied presseur et non pas l’aiguille.
La main droite accompagne l’entrainement du tissu (effectué par les griffes d’entrainement). Elle contrôle également et rectifie la trajectoire du tissu.
La main gauche quant à elle maintient et guide le tissu, aide à faire avance le tissu quand nécessaure (mais sans tirer sur le tissu!)
Veuillez à bien positionner vos mains pour ne pas vous faire piquer par l’aiguille, (cela est douloureux!)
Guider le tissu quand on assemble deux pièces
Dans ce cas, on suit le guide couture sur la plaque ou bien le bord du pied, voire la ligne de couture si vous l’avez tracée (cf. image ci-dessus).
Guider le tissu dans le cas de petites pièces
Ici, c’est la main gauche qui guide le long du pied presseur (attention aux doigts!)
Guider le tissu : patchwork, broderie, couture d’un appliqué ou surpiqûre à l’intérieur
Les deux mains doivent guider le tissu.
Guider le tissu dans une grande longueur droite
La main droite guide et la gauche maintient et aide l’ouvrage à avancer sans tirer sur le tissu (en soulevant légèrement le tissu derrière le pied presseur ou en posant la main bien à plat sur le tissu)
Guider le tissu quand on pique des courbes
La main gauche tourne les pièces et la main droite guide le long de la couture.
Guider le tissu dans le cas d’un ourlet
La main gauche guide et la droite maintient l’ourlet en place en même temps (s’il n’est pas épinglé ou bâti).
Guider le tissu quand on pose un biais
La main gauche guide et la droite maintient le biais en place tout en cousant (s’il n’est pas épinglé ou bâti).
Guider le tissu quand il y a de l’embu
Cela peut-être utile quand on coud des manches de chemises par exemple. Dans ce cas, on tient le tissu de la main droite, et on répartit l’embu de la main gauche.
Guider le tissu tout en retirant les épingles
La main gauche guide et la droite retire les épingles avant le passage sous le pied presseur.
Questions fréquentes
Quelle posture adopter pour coudre sans douleur ?
Asseyez-vous droite face à l’aiguille, les pieds à plat. Alignez votre colonne pour éviter les tensions dorsales et facilitez ainsi le mouvement fluide de vos bras pour bien coudre à la machine.
Où placer ses mains pendant la couture ?
Posez vos mains à plat de part et d’autre du pied presseur. La main droite rectifie la trajectoire tandis que la gauche guide le tissu sans jamais tirer dessus.
Faut-il regarder l’aiguille ou le tissu ?
Pour bien coudre à la machine, fixez les repères de la plaque à aiguille ou le bord du pied presseur. Regarder devant l’aiguille garantit une ligne droite et régulière.
Comment guider le tissu sans le pousser ?
Laissez les griffes d’entraînement faire le travail. Vos mains servent uniquement de guides latéraux pour maintenir l’alignement sur vos repères de couture.
Comment coudre des courbes avec précision ?
Utilisez votre main gauche pour faire pivoter doucement le tissu pendant que la main droite contrôle l’alignement le long du pied presseur pour une courbe nette.
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